ПРО EASYFISH
EASYFISH – це онлайн-платформа з рибними рецептами та корисними порадами. Давно хотіли навчитися готувати заморожену рибу? Бракувало морепродуктів у раціоні? Бажаєте урізноманітнити меню новими рибними стравами?
Ми доведемо, що риба – це справді easy! З нами у команді найкращі шеф-кухарі та нутриціологи, яких знає вся Україна.
Нумо готувати разом!
Рибні поради
![Рибні ідеї на всі випадки життя від Тетяни Литвинової](https://easyfish.club/wp-content/uploads/2023/05/mimoza-s-ikroj-mintaya-440x270.jpg)
Рибні ідеї на всі випадки життя від Тетяни Литвинової
Тетяна Литвинова — засновник проекту SWEET EVENTS, кулінарний експерт програми «Все буде добре» та просто різностороння особистість. Її багатогранність яскраво проявляється у кожному рецепті. Ми в EasyFish зібрали для вас найкращі рецепти з риби.
![Топ рецепти з минтаєм](https://easyfish.club/wp-content/uploads/2023/07/zapechennyj-mintaj-s-pyure-iz-sladkogo-kartofelya-small-440x270.jpg)
Топ рецепти з минтаєм
Минтай вважається найпопулярнішою промисловою морською рибою в усьому світі. А українцям вона припала до душі не лише через свою доступність, а й завдяки смаковим якостям та простоті у приготуванні.
![Дієта при вагітності](https://easyfish.club/wp-content/uploads/2024/04/pita-s-kopchenoj-nerkoj-yaroslavskij-pic-440x270.jpg)
Дієта при вагітності
Якою має бути їжа для вагітних? Коли жінка чекає на дитину, важливо, щоб її харчування містило достатню кількість Омега-3 із морепродуктів.
![Рецепти з риби від Ольги Мартиновської](https://easyfish.club/wp-content/uploads/2023/06/frikase-iz-mintaya-i-gorbushi-resized-440x270.jpg)
Рецепти з риби від Ольги Мартиновської
Серед різноманіття її рибних рецептів від Ольги Мартиновської кожен знайде те, що шукає. Будь то корисні страви чи оригінальні рецепти для дітей.
![Їжа для мозку](https://easyfish.club/wp-content/uploads/2024/04/seared-alaska-sockeye-salmon-440x270.jpg)
Їжа для мозку
Головний мозок – найскладніша та найвідповідальніша частина центральної нервової системи. Яка їжа корисна для мозку? Дієтологи в усьому світі рекомендують щонайменше 2 рази на тиждень вживати морську рибу.
![Мінімум інгредієнтів: прості рецепти з рибою та базовими продуктами](https://easyfish.club/wp-content/uploads/2023/03/naggesty-s-mintaem-440x270.jpg)
Мінімум інгредієнтів: прості рецепти з рибою та базовими продуктами
Щоби приготувати оригінальну та смачну страву, багато не треба — лише кілька базових продуктів та риба.