О EASYFISH
EASYFISH – это онлайн-платформа рыбных рецептов и полезных советов. Давно хотели научиться готовить замороженную рыбу?
Не хватает морепродуктов в рационе? Хотите разнообразить меню новыми рыбными блюдами?
Мы докажем, что рыба – это действительно easy! С нами в команде лучшие шеф-повара и нутрициологи, которых знает вся Украина.
Давайте готовить вместе!
Рыбные советы
Минимум ингредиентов: простые рецепты с рыбой и базовыми продуктами
Чтобы приготовить оригинальное и вкусное блюдо, много не надо — всего несколько базовых продуктов и рыба.
Рыба при сахарном диабете
Люди, страдающие сахарным диабетом, вынуждены очень тщательно выбирать продукты питания. Что можно диабетикам? Ключевой момент в данному случае — не навредить и не усугубить проблемы со здоровьем.
Почему минтай такой дешевый
Минтай – пожалуй, самая популярная и доступная морская рыба, которую можно найти почти в каждом супермаркете. Почему же минтай такой дешевый?
Как поднять настроение? Есть рыбу!
Исследования доказали связь между диетой и здоровьем мозга. Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в морской рыбе, помогают защитить и восстановить мозг, а также улучшить настроение.
Как оздоровить кишечник
Здоровый рацион питания – сбалансированный рацион. То есть питание для здорового кишечника – это белки, жиры, углеводы и клетчатка на вашей тарелке с каждым приемом пищи. Многие потребляют слишком много красного и жирного мяса (свинина/говядина), тогда как для здоровья кишечника и организма в рационе должны преобладать мясо птицы и рыба.
Рыба от инсульта и гипертонии
Связь между морепродуктами и здоровым сердцем очевидна. Благодаря содержанию жирных Омега-3 кислот рыбные блюда помогут вам долгие годы поддерживать нормальное функционирование и молодость этого важнейшего органа.
