Поке и боулы — это отличные варианты для тех, кто ищет полезные рецепты из рыбы. Оба блюда основаны на простом и универсальном подходе: базовый ингредиент, чаще всего рис, сочетается с рыбой и свежими овощами.
Поке пришло к нам с Гавайев, где традиционно используется свежая рыба, например, лосось или тунец, в сочетании с овощами и соусами. Боулы, в свою очередь, родом из японской кухни, и также представляют собой сочетание рыбы, риса и овощей. Это быстрые рецепты из рыбы, которые легко приготовить дома, наполнив их не только вкусом, но и множеством полезных элементов. Такие вкусные рецепты из рыбы становятся все более популярными благодаря своему насыщенному вкусу и простоте приготовления.
ПОКЕ С ЖАРЕНОЙ ГОРБУШЕЙ
Поке боул с лососем и овощами — просто, полезно, а главное очень вкусно! Овощи можно менять по своему вкусу.
ПОКЕ С КЕТОЙ
Простое в приготовленном поке с кетой. Самое простое в приготовленном экзотическое блюдо у вас на столе. Пошаговый рецепт поке боул от Easyfish!
ПОКЕ С ЛОСОСЕМ
Сытно, полезно, а главное — очень вкусно: поке с диким лососем и овощами, приправленное особым соусом. Обязательно попробуйте!
МИНТАЙ В РАДУЖНОМ БОУЛЕ СО СЛИВОЧНО-ЗЕЛЕНОЙ ЗАПРАВКОЙ
Минтай в радужном боуле со сливочно-зеленой заправкой — такого насыщенного блюда из рыбы вы еще не пробовали. Невероятно вкусное диетическое блюдо с рыбой.
БОУЛ С КОПЧЕНЫМ ЛОСОСЕМ
Боул с копченым лососем — это идеальное блюдо для завтрака. Это блюдо зарядит вас энергией на весь день, а как аппетитно оно выглядит!
БУРРИТО-БОУЛ ИЗ МИНТАЯ АЛЯСКИ С РИСОМ ПОБЛАНО И АНАНАСОВОЙ САЛЬСОЙ
Бурито боул из минтая Аляски с рисом поблано и ананасовой сальсой – такого насыщенного вкусом блюда вы еще не пробовали. Невероятно вкусно и диетически.
Больше рецептов с рыбой Аляски в разделе Рецепты.
