30
мин
Время
подготовки
30
мин
Время
приготовления
1221 ККАЛ / 1 ПОРЦИЮ
1 ПОРЦИЯ

Ингредиенты

  • 225 г кеты
  • 125 г коричневого риса
  • 100 мл соевого соуса
  • 20 мл кунжутного масла
  • 15 г свежего имбиря
  • авокадо
  • огурец
  • морковь
  • репчатый лук
  • жареный кунжут
  • чеснок
  • соль
  • перец

Способ приготовления

  1. Приготовьте маринад для рыбы. Налейте в отдельную тарелку соевый соус, добавьте туда кунжутное масло, тертый имбирь, зубчик мелкопорезанного чеснока и перемешайте.
  2. Нарежьте кету кубиками, переложите в маринад и оставьте на 30 минут.
  3. Нарежьте огурец колечками, очистите и порежьте авокадо, морковь, зеленый чеснок и репчатый лук.
  4. Отварите рис. Выложите к нему овощи и рыбу. Посыпьте сверху жареным кунжутом.
fact3