ПОКЕ З КЕТОЮ
30
хв
Час
підготовки
підготовки
30
хв
Час
приготування
приготування
1221 ККАЛ / 1 ПОРЦІЮ
1 ПОРЦІЯ
Складові
- 225 г кети
- 125 г коричневого рису
- 100 мл соєвого соусу
- 20 мл кунжутної олії
- 15 г свіжого імбиру
- авокадо
- огірок
- морква
- цибуля городня
- смажений кунжут
- часник
- сіль
- перець
Спосіб приготування
- Приготуйте маринад для риби. Налийте в окрему тарілку соєвий соус, додайте кунжутну олію, тертий імбир, зубчик порізаного часнику і перемішайте.
- Наріжте кету кубиками, перекладіть у маринад і залиште на 30 хвилин.
- Наріжте огірок кружальцями, очистіть і поріжте авокадо, моркву, зелений часник та цибулю.
- Відваріть рис. Викладіть до нього овочі та рибу. Посипте зверху смаженим кунжутом.
