филе минтая

МИНТАЙ ИЛИ ТРЕСКА?
Оба вида рыбы обладают белым нежирным и нежным мясом. Минтай, как и треска, отличный источник полноценного животного белка, он также богат витаминами и аминокислотами, легко усваивается организмом.

МИНТАЙ И ХЕК: СХОДСТВА И РАЗЛИЧИЯ
Минтай и хек часто путают на прилавках магазинов. Давайте разберемся, чем же эти две рыбы похожи и чем отличаются.