Диета при беременности

Диета при беременности

Какой должна быть еда для беременных? Когда женщина ждет ребенка, важно, чтобы ее питание содержало достаточное количество Омега-3 из морепродуктов.

Еда для мозга

Еда для мозга

Головной мозг — наиболее сложная и ответственная часть центральной нервной системы. Какая еда полезна для мозга? Диетологи во всем мире рекомендуют как минимум 2 раза в неделю употреблять морскую рыбу.

Рыба при сахарном диабете

Рыба при сахарном диабете

Люди, страдающие сахарным диабетом, вынуждены очень тщательно выбирать продукты питания. Что можно диабетикам? Ключевой момент в данному случае — не навредить и не усугубить проблемы со здоровьем.

Как поднять настроение? Есть рыбу!

Как поднять настроение? Есть рыбу!

Исследования доказали связь между диетой и здоровьем мозга. Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в морской рыбе, помогают защитить и восстановить мозг, а также улучшить настроение.

Как оздоровить кишечник

Как оздоровить кишечник

Здоровый рацион питания – сбалансированный рацион. То есть питание для здорового кишечника – это белки, жиры, углеводы и клетчатка на вашей тарелке с каждым приемом пищи. Многие потребляют слишком много красного и жирного мяса (свинина/говядина), тогда как для здоровья кишечника и организма в рационе должны преобладать мясо птицы и рыба.

Рыба от инсульта и гипертонии

Рыба от инсульта и гипертонии

Связь между морепродуктами и здоровым сердцем очевидна. Благодаря содержанию жирных Омега-3 кислот рыбные блюда помогут вам долгие годы поддерживать нормальное функционирование и молодость этого важнейшего органа.

Дикая рыба в зимнем меню

Дикая рыба в зимнем меню

С изменением времен года должно меняться и наше питание — для поддержания здоровья. Сейчас — лучшее время для того, чтобы попробовать зимние рецепты, основными ингредиентами которых являются рыба и морепродукты, выловленные в дикой природе на Аляске.

ВИТАМИН D В РЫБЕ

ВИТАМИН D В РЫБЕ

Дикий лосось является одним из самых больших природных источников витамина D. Полезные свойства рыбы – вне всяких сомнений.

ДИКАЯ РЫБА АЛЯСКИ НА СТРАЖЕ ЗДОРОВЬЯ И ИММУНИТЕТА

ДИКАЯ РЫБА АЛЯСКИ НА СТРАЖЕ ЗДОРОВЬЯ И ИММУНИТЕТА

Натуральные рыба и морепродукты помогут укрепить здоровье и иммунную систему.

МИНТАЙ: ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

МИНТАЙ: ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Минтай обладает высокой пищевой ценностью, не уступая, а иногда и превосходя по показателям более дорогие виды рыбы.

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ИКРЫ ДИКОГО ЛОСОСЯ АЛЯСКИ

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ИКРЫ ДИКОГО ЛОСОСЯ АЛЯСКИ

Икра аляскинского лосося — это натуральный, питательный продукт, богатый белком и ненасыщенными жирными кислотами Омега-3. Лососевая икра — популярный деликатес, доступный покупателям круглый год.

fact3