Паста с минтаем в соусе пассата
15
мин
Время
подготовки
10
мин
Время
приготовления
380 ККАЛ / 1 ПОРЦИЮ
1 ПОРЦИЯ
ДИЕТИЧЕСКИЙ

Оценить:

Средняя оценка 0 / 0 оценок

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Ингредиенты

  • запеченный минтай
  • паста безглютеновая или обычная
  • чеснок
  • каперсы
  • сухой базилик или орегано
  • сухие оливки
  • соус пассата
  • соль
  • перец
  • оливковое масло

Способ приготовления

  1. Возьмите готовый запеченный минтай*.
  2. Поставьте воду для пасты, немного посолите. Поместите пасту в воду.
  3. Разогрейте сковороду и налейте оливковое масло. В сковороду добавьте каперсы и убавьте огонь до минимума. Добавьте базилик или орегано, сухие оливки. Затем осторожно влейте соус пассата. Готовьте на минимальном огне, не доводите до кипения.
  4. Добавьте в соус минтай и оставьте увариваться, постоянно помешивайте соус.
  5. Слейте воду с пасты, положите к соусу и оставьте доготавливаться на выключенном огне. Тщательно перемешайте пасту.

 

* Минтай можно запечь по рецепту Анастасии Голобородько

Рецепт: нутрициолог Анастасия Голобородько

fact3