ГОРЯЧИЙ ТОСТ С ГОРБУШЕЙ
15
мин
Время
подготовки
подготовки
10
мин
Время
приготовления
приготовления
1276 ККАЛ / 1 ПОРЦИЮ
1 ПОРЦИЯ
Ингредиенты
- горбуша
- 40 г сыра чеддер
- 30 г салата беби микса
- 10 г сладкого перца
- 10 г кукурузы
- 10 мл молока
- яйцо
- тостовый хлеб
- оливковое масло
- соль
Способ приготовления
- Запеките горбушу в духовке. Смотрите в нашем видео. Готовую рыбу разберите на волокна и измельчите.
- Поместите в одну тарелку горбушу, мелко нарезанный сладкий перец, кукурузу, тертый сыр чеддер и перемешайте.
- У тостов отрежьте корочки, измельчите их, чтобы получилась хлебная крошка.
- В миске смешайте яйцо с молоком, поперчите и перемешайте. Обмакните в массе тосты. На одну половинку положите начинку с горбушей, закройте второй, обваляйте в хлебной крошке.
- Поджарьте тост на оливковом масле с двух сторон.
