Рыбные советы

Здоровая еда – не означает пресная или не вкусная. Яркое тому доказательство — полезные рецепты от нутрициолога и фуд-терапевта Анастасии Голобородько. Ее кулинарные идеи для сбалансированного питания удивляют разнообразием. С такими рецептами даже диета становится удовольствием – каждое блюдо от Насти не только полезно, но и по-настоящему вкусно!

Аляскинская горбуша — одна из самых популярных разновидностей красной рыбы. Среди остальных видов лососей она выгодно отличается доступной ценой. Ее ценят за нежный вкус, мягкую текстуру и светло-розовое мясо. На ИзиФиш мы собрали множество кулинарных идей, которые помогут раскрыть всю вкусовую палитру этой удивительной рыбы.

Рыба в духовке – фаворит среди несметного количества способов приготовления морепродуктов. Ведь запекая рыбу, можно приготовить не только вкусные, сочные, но и полезные блюда.

Когда на кухне — шеф-повар Lucky Restaurant Vinoteque, бренд шеф Good Wine Владимир Ярославский, – это всегда виртуозно! Особенно завораживает процесс приготовления блюд с морепродуктами Аляски. Делимся с вами лучшими рецептами из рыбы от шефа.

Любое торжество не обходится без салатов на столе: легких овощных или сытных с майонезными соусами. Мы в ИзиФиш собрали для вас лучшие рецепты салатов из рыбы. И каждый из них претендует стать кулинарной изюминкой застолья.

Имя победительницы и экс-судьи проекта «МастерШеф», кондитера Лизы Глинской, у многих ассоциируется с необычными кулинарными идеями. EasyFish собрали лучшие рецепты рыбы от шефа, которые прекрасно подойдут и для воскресных семейных посиделок, и для праздничного стола.

Поке и боулы — это отличные варианты для тех, кто ищет полезные рецепты из рыбы. Оба блюда основаны на простом и универсальном подходе: базовый ингредиент, чаще всего рис, сочетается с рыбой и свежими овощами.

В наш век самый ценный ресурс – это время: мы все время торопимся, стараясь успеть все и сразу. Только вот готовку еды для семьи никто не отменял. Но с ИзиФиш это не проблема, мы подготовили для вас подборку простых и быстрых, а главное вкусных рецептов из рыбы.

Мамы знают, насколько полезны рыбные блюда для растущего организма малыша. Но также им хорошо известно, как непросто накормить ребенка рыбой. Мы собрали лучшие рыбные рецепты для детей.

Татьяна Литвинова — основатель проекта SWEET EVENTS, кулинарный эксперт программы «Все будет хорошо» и просто разносторонняя личность. Ее многогранность ярко проявляется в каждом рецепте. Мы в EasyFish собрали для вас лучшие рецепты из рыбы.

Минтай считается самой популярной промысловой морской рыбой во всем мире. А украинцам она пришлась по душе не только из-за своей доступности, но и благодаря вкусовым качествам и простоте в приготовлении.

Какой должна быть еда для беременных? Когда женщина ждет ребенка, важно, чтобы ее питание содержало достаточное количество Омега-3 из морепродуктов.