ТАКО С МИНТАЕМ

С САЛАТОМ ИЗ СПАРЖИ
15
мин
ВРЕМЯ ПОДГОТОВКИ
15
мин
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
574 ККАЛ /
1 ПОРЦИЮ
4 ПОРЦИИ
Тако и жареный минтай Аляски

ИНГРЕДИЕНТЫ

Приготовьте филе минтая в панировке, оставьте в тепле.

Пока филе готовится, поджарьте или подогрейте тортильи.

Для подачи приготовьте тортильи с капустой, халапеньо, соусом «Пико де гальо» (или другим соусом для тако) и авокадо.

Сверху на каждую тортилью выложите филе минтая, разрезанное пополам.

Выжмите сок лайма, посыпьте сыром Пекорино (Пармезаном либо вызревшей брынзой) и листьями кинзы.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

01
02
03
04
05
  • 400-500 г замороженных филе минтая в панировке
  • 16 кукурузных тортилий
  • халапеньо, нарезанные на кусочки (по желанию)
  • 1-1,5 стакана соуса «Пико де гальо» или другого соуса для тако
  • капуста нашинкованная (по желанию)
  • 1 авокадо, нарезанное на небольшие кубики
  • 1 лайм, разрезанный на 8 долек
  • сыр Пекорино, Пармезан или вызревшая брынза
  • листья кинзы (по желанию)

ЕЩЁ ВАРИАНТЫ

МИНТАЙ В РАДУЖНОМ БОУЛЕ
40
мин
ПИРОГ ИЗ МИНТАЯ
45
мин
МИНТАЙ С ЦУККИНИ
50
мин
ВСЕ
РЕЦЕПТЫ
С МИНТАЕМ
Минтай на гриле в радужном боуле с сливочно-зеленой заправкой
 Пирог из филе минтая в духовке
Минтай в духовке с картошкой и цуккини