ТАКО С МИНТАЕМ
С САЛАТОМ ИЗ СПАРЖИ
15
мин
ВРЕМЯ ПОДГОТОВКИ
15
мин
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
574 ККАЛ /
1 ПОРЦИЮ
1 ПОРЦИЮ
4 ПОРЦИИ
ИНГРЕДИЕНТЫ
Приготовьте филе минтая в панировке, оставьте в тепле.
Пока филе готовится, поджарьте или подогрейте тортильи.
Для подачи приготовьте тортильи с капустой, халапеньо, соусом «Пико де гальо» (или другим соусом для тако) и авокадо.
Сверху на каждую тортилью выложите филе минтая, разрезанное пополам.
Выжмите сок лайма, посыпьте сыром Пекорино (Пармезаном либо вызревшей брынзой) и листьями кинзы.
Пока филе готовится, поджарьте или подогрейте тортильи.
Для подачи приготовьте тортильи с капустой, халапеньо, соусом «Пико де гальо» (или другим соусом для тако) и авокадо.
Сверху на каждую тортилью выложите филе минтая, разрезанное пополам.
Выжмите сок лайма, посыпьте сыром Пекорино (Пармезаном либо вызревшей брынзой) и листьями кинзы.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
01
02
03
04
05
- 400-500 г замороженных филе минтая в панировке
- 16 кукурузных тортилий
- халапеньо, нарезанные на кусочки (по желанию)
- 1-1,5 стакана соуса «Пико де гальо» или другого соуса для тако
- капуста нашинкованная (по желанию)
- 1 авокадо, нарезанное на небольшие кубики
- 1 лайм, разрезанный на 8 долек
- сыр Пекорино, Пармезан или вызревшая брынза
- листья кинзы (по желанию)
