Запеченная в духовке кета с овощами
от Анастасии Голобородько
10
мин
Время
подготовки
подготовки
15
мин
Время
приготовления
приготовления
450 ККАЛ / 1 ПОРЦИЮ
1 ПОРЦИЯ
ДИЕТИЧЕСКИЙ
Ингредиенты
- 1-2 стейк дикого лосося, например, кеты
- 1/3 клубня фенхеля или стебля сельдерея
- 4-5 томатов черри
- лук порей или сладкий белый лук
- картофель ломтиками (опционально)
- корень петрушки (опционально)
- морская соль
- оливковое масло
Способ приготовления
- Рыбу предварительно разморозьте.
- Нарежьте ломтиками фенхель, черри и лук порей разрежьте пополам.
- Выложите на противень, застеленный пергаментом, посолите, сбрызните маслом.
- Запекайте при 190 С 15 минут.
Рецепт: нутрициолог Анастасия Голобородько
