НАГГЕТСЫ С МИНТАЕМ
от Ольги Мартыновской
25
мин
Время
подготовки
подготовки
45
мин
Время
приготовления
приготовления
832 ККАЛ / 1 ПОРЦИЮ
2 ПОРЦИИ
ПОДХОДИТ ДЛЯ ДЕТЕЙ
Ингредиенты
- 300 г филе минтая Аляски
- куркума по вкусу
- 1 яичный белок
- 1 куриное яйцо
- соль по вкусу
- укроп по вкусу
- 250 мл сливок
- 100 г сыра чеддер
- рисовая мука для панировки
- сухари панко для панировки
- 500 мл масла подсолнечного для фритюра
Способ приготовления
- Филе минтая разделите на две части: одну перемешайте в блендере, вторую – нарежьте кусочками. Пробейте часть филе, белок куриного яйца и щепотку соли почти до однородного состояния. Затем добавьте немного холодных сливок и куркумы для цвета. Еще раз пробейте в блендере.
- Переложите смесь в глубокую тарелку и добавьте нарезанные кусочки филе. Добавьте укроп и перемешайте.
- Разложите стрейч пленку, на нее выложите смесь минтая. Постарайтесь сделать аккуратную форму колбаски. Заверните в пленку полностью, закройте по бокам, чтобы внутрь не попадал воздух.
- Поместите колбаску в кастрюлю с водой. Можете сделать водяную баню с температурой воды 65°C или поставить воду в духовку при температуре 75°C. Оставьте на 20-25 минут.
- Приготовьте сырный соус. Налейте немного сливок в сотейник и поставьте на огонь. Нарежьте сыр чеддер кубиками. Когда сливки начнут закипать, добавьте к ним сыр. Перемешайте и оставьте готовиться еще 10 минут.
- Сделайте фритюр. В сотейник налейте подсолнечное масло при температуре 160°C.
- Достаньте колбаску из горячей воды и переложите в холодную баню для остывания.
- Подготовьте рисовую муку, яйцо и сухари панко для панировки наггетсов. Когда колбаска остыла, отрежьте стрейч пленку с боковых сторон и аккуратно раскройте. Нарежьте колбаску на одинаковые кусочки. По одному наггетсу обваляйте сначала в муке, подержите в яйце и в сухарях.
- Опустите наггетсы во фритюр на 10-15 секунд для образования корочки. Готовые кусочки обсушить от масла на салфетке.
- Для подачи выложите наггетсы и сырный соус по желанию.
Рецепт: шеф-повар Ольга Мартыновская